Excess weight is a global problem of 70% of the population. The main cause of obesity is a wrong way of life. There are many aspects that affect the mass of a person: insomnia, stressful situations, lack of physical activity, impaired metabolism and heredity. But first of all we need to consider what we eat. Fast food, a cafe, food from the street, constant snacks are very unhealthy. We rarely pay attention to the composition of products, and in fact they contain a lot of chemical additives.
Obesity is a serious illness. Fatty deposits accumulate and prevent to lead a comfortable life. Extra pounds are the cause of many chronic diseases, important body functions are violated. Great weight weighs on the joints, there are problems with the heart, diabetes.
Many people keep a variety of diets, in the fight against obesity. As a result, there is a rapid process of losing weight, but soon the kilograms are returned in larger quantities. Anorexia and bulimia are psychological diseases associated with obesity. There are complexes about appearance and fat people begin to exhaust themselves with diets, hunger strikes, which leads to serious complications.
Obesity among children is also a huge problem, the causes of which are unhealthy food. Therefore, many people propose to prohibit children eating at school.
The doctor the dietician can help to cope with the problem of obesity. It is necessary to identify the cause, and to undergo a course of treatment, or to adhere to a certain diet under the control of a specialist.
Переклад
Зайва вага – це глобальна проблема 70% населення. Головна причина ожиріння – неправильний спосіб життя. Існує багато аспектів, які впливають на масу людини: безсоння, стресові ситуації, відсутність фізичного навантаження, порушений обмін речовин і спадковість. Але перш за все, потрібно розглядати те, чим ми харчуємося. Фаст-фуди, кафе, страви з вулиці, постійні перекуси, все це завдає шкоди нашому здоров’ю. Ми рідко звертаємо увагу на склад продуктів, адже в них міститься багато небезпечних для здоров’я хімічних добавок.
Ожиріння – це серйозна хвороба. Жирові відкладення накопичуються і заважають вести комфортне життя. Зайві кілограми стають причиною багатьох хронічних захворювань, порушуються важливі функції організму. Велика вага тисне на суглоби, виникають проблеми з серцем, цукровий діабет.
Багато в боротьбі із зайвою вагою практикують різні дієти. В результаті спостерігається стрімкий процес схуднення, але незабаром кілограми повертаються в більшій кількості. Анорексія і булімія – хвороби психологічного характеру, пов’язані з ожирінням. У повних людей виникають комплекси щодо зовнішнього вигляду, вони починають виснажувати себе дієтами і голодуванням, що призводить до серйозних ускладнень.
Ожиріння серед дітей також є величезною проблемою, причинами якої є нездорова їжа. Тому багато людей пропонують заборонити дітям у школі.
В боротьбі з ожирінням потрібна допомога лікаря-дієтолога. Необхідно виявити причину, і пройти курс лікування, або дотримуватися певного раціону під наглядом фахівця.