Спорт і фізична форма

sport i fizicheskaya forma30 Спорт і фізична форма
keep fit — стежити за фігурою (досл. оставться у формі)
be in a good shape — бути в хорошій формі
do physical exercise / work out — робити фізичні вправи
go to the gym — ходити в спортзал
go jogging — займатися бігом
do yoga — займатися йогою
inhaler [inale]/ breath in — робити вдих
exhaler [ɛgzale] breath out — робити видих
push-up — віджиматися
squat — присідати
sit up — робити вправи на прес (сидячи)
stretch — робити вправи на розтяжку

Сподобалася стаття? Поділитися з друзями: